Att ha ett jobb man inte behöver ta semester ifrån!

Så känner jag nu! Jag arbetar när jag vill och var jag vill. Just nu är jag i Bulgarien, i mitt hus. Förra veckan reste jag runt i landet för att se mej omkring och framförallt försöka hitta ställen där jag kan ha events och kurser. Min vision är att vara på ett vackert ställe där vi kan må bra, äta god vällagad mat, intressanta utflykter och lyssna på föredrag och bli underhållna. Att en vecka på mitt Brain Camp ska förändra dej och att du åker hem med nya idéer om hur du ska leva ditt liv.

Där jag är idag, har inte ”bara hänt”, utan jag har under flera år arbetat medvetet mot mina drömmar. Och fortsätter med det!
Jag insåg bara för några veckor sen detta med att ha ett jobb som jag inte behöver ta semester ifrån. Det var dagar när familj och vänner var här och hälsade på, och dom ville helst spendera dagarna på stranden (naturligtvis) eftersom det var varmt o skönt och dom hade ju semester. Jag upptäckte med mej själv att jag blev en smula rastlös och ville efter några timmar hem och skriva eller läsa eller lyssna på nå’t föredrag på TED Talks t ex. Och det var ju konstigt! Jag hade ju mina närmaste vid min sida och alla hade så roligt. Jag sa inget för jag skämdes lite för mina känslor…eller så var det kanske för att jag inte förstod vad som pågick inom mej – just då. Och förstå mej rätt; jag tyckte verkligen att det var så kul att alla kom ner och hälsade på! Men det var inte förrän alla hade åkt, och jag var ensam och plötsligt kände så’n eufori över att va’ själv och få göra precis det jag ville. Det var då jag började fundera. För givetvis skulle väl mina närmaste tillåta mej att göra precis det jag vill! Ingen tvingade mej till nå’t! Det var jag bara.
Jag insåg att jag är en ”binge-worker” dvs jag gillar att ”små-jobba” mest hela tiden. Oftast vaknar jag väldigt tidigt (åldern?) och börjar meditera. Sen dags för kaffe på altanen innan jag simmar mina längder (här i Bulgarien). Sen börjar jag småjobba. Svarar på mail, ringer samtal och lyssnar på föredrag. Här är jag lite märklig…lyssnar varje dag på c a 3-4 föredrag på youtube, TEDtalks eller från typ Mindvalley, John Assaraf, Bob Proctor som skickar till mej. Och jag mår så bra! Detta att jag gör vad jag vill, när jag vill. Älskar nya kurser. Just nu går jag på en 6-veckors kurs vilket innebär att jag vissa dagar är uppe till 03.00, eftersom den utgår från Chicago och tidskillnaden gör att det blir väldigt sent för mej. Men det gör inget! Jag kan ju bara sova lite längre. Om jag vill. Jag känner mej lyckligt lottad, även om jag vet att det beror på mina egna val och faktiskt modet att våga gå min egen väg. Det har inte alltid varit lätt och vissa dagar kan ängslan komma över mej och oftast är det ekonomi, pengar det handlar om. Ni vet det där ”tänk om….”! Men jag lugnar mej själv med egencoaching och bestämmer mej för att må bra:-)
Funderar du på nå’t nytt? Har du gjort klart för dej själv vad du vill? Börja förändra små saker. Och framförallt – omge dej med människor som stödjer dej och inte bara ifrågasätter dej och är negativa. Tvivlar du på dej själv? Försök att skriva ner vad det handlar om. Ett ex är: Ta 3 papper, skriv som rubrik på 1a ”Vad är problemet”. Håll dej helst till högst 3 punkter i början. På 2a papperet ”Varför är det såhär”? och på det 3e ”Vad kan jag göra åt det”? Om du gör detta noggrant (inte bara tänka! Skriv!) så kommer du till en massa insikter!

Idag är det lördag och jag ska lyssna o se på Neurogym’s Brainathon, från kl. 19 Är du intresserad kan du också kolla! Enklast är nog att gå in på Facebook /Neurogym och anmäla dej. Eller myneurogym.com borde nog också gå.

Önskar dej allt gott!

Carina Lidbom

Nytt år – nya möjligheter!

Ja, så kanske man säger jämt! Vi har en tendens att börja nya saker i början av året, ny månad eller ny vecka! Sällan säger vi; “på tisdag, då….”

Jag har iallafall börjat på nytt! På många sätt iallafall. Förra året med cancerdiagnos och pappas död, så blev det slitigt på många plan. Jag tycker själv att jag har hanterat det bra! Coachat mej själv faktiskt:-)

Men jag förstod att jag borde lyssna mer på mej själv. Sätta mej själv i första hand och ta reda på vad jag vill just nu. Jag har förstått att när man är för trött och sliten, så är det svårt att känna lust. Svårt att känna vad man vill. Utom att vila förstås. Jag kände i december att “nu vill jag bara vila, lata mej”.

Jag gav mej själv en månad i södra Spanien nu i januari. Det var skönt att bara vara, som man säger. Men faktiskt så smög lusten på, så jag arbetade faktiskt också. Genomgick en kurs på webben och skrev flera nya föredrag! Det där att själv bestämma sin tid känns underbart! Och det var då lusten kom tillbaka! Jag älskar mitt jobb som Coach och jag är skådespelare också! Just nu i vår så ligger skådespeleriet och väntar eftersom jag har bestäm mej för att resa och jobba samtidigt! Mycket händer, men framförallt så vill jag lyssna på mej själv; vad vill jag, och varför?

Det är ett bra tips! Nu med nytt år och nya möjligheter – vad vill du? Och framförallt varför?

Höst hemma

Cancer

Bara ordet cancer får oss att rygga tillbaka. Jag trodde väl aldrig att jag skulle få den diagnosen. Jag!? Det var en fredag, innan repetitioner inför sommarens föreställning som jag nästan förstod vad läkaren sa. Det var då jag fick diagnosen. Att det ordet hade tagit sig in i min kropp. Många har frågat; vad tänkte du? Först och främst så tänkte jag faktiskt på jobbet! Så när läkaren sa att jag skulle opereras på tisdagen, 4 dagar senare, så var min första reaktion ”Nää det går inte, jag har premiär om en månad”.

Men det blev så. Operationen gick bra. Jag började repa dagen efter. På teatern ställde man en säng vid scenen så jag kunde vila när jag ville. Alla stöttade mig vilket har varit läkande! Dessutom fick jag mycket stöd från många på sociala medier vilket gjorde mig både glad och en aning förvånad. Så mycket kärlek det finns!

Jag började redan samma dag, på kvällen den där fredagen med att coacha mig själv. Om jag hade haft mig själv som klient, hur skulle jag då ha gjort? Jodå, det hjälpte!

Naturligtvis kom det frågor som ”varför jag”, ”vad har jag gjort som förtjänat detta”? Och många många fler. Om jag nu är medskapare till mitt liv, varför har jag skapat detta? Hmm, svåra frågor, eller hur?! Den allra märkligaste känslan som kom, handlade om skuld! Jag kände mig skyldig att jag ”ställde till det” för alla! Men i denna känsla av skuld, så fanns också många svar.

Cancer ploppar ju inte bara upp, utan pågår under en längre tid innan vi ser, märker den. Flera år. I min skuld, såg jag på mitt liv tillbaka. Alla år som jag vänt ut och in på mig själv för att hjälpa andra, blidka andra, vara till lags och inte ta mina egna känslor på allvar. Känner ni igen er? Dessutom omringades jag av många med cancer. Jag fanns till hands. Och visst kan man finnas till hands, men om man inte tar hand om sig själv samtidigt och sätter en del gränser och tar sig själv på lika stort allvar -minst- så reagerar kroppen på det. Det är en orsak jag har hittat. Och endel andra. Jag har i många år känt mig trött. Trött och sliten. Och sorgsen.

Så mitt första steg var att Acceptera. Nu är det som det är. Okej jag grät en hel del över helgen. Jag skrev ner allt jag kände, tänkte, och såg på mina ord. Jag sa till mig själv ‘hur jag ville känna’ och tänkte på det om och om igen. På jobbet omringades jag av kärleksfulla kollegor och en massa skratt! Vilken ynnest!

Operationen gick bra! All cancer borta! Nu är det augusti och jag åker in till SöS varje vardag för strålning. När detta är klart kommer jag att åka ner 2 veckor till mitt hus i Bulgarien vid Svarta Havet. I slutet av september börjar repetitioner inför höstens föreställningar.

Mitt andra steg var att fortsätta med livet som vanligt. Jag hade en objuden gäst i min kropp som jag ville visa inte var välkommen längre, om gästen nu trodde det! Jag tog flera beslut, t ex att bry mig om mig själv mer med allt vad det innebär. Tänkte, funderade och skrev ner vad jag ville framöver i livet. Vad är viktigt? Visst har jag gjort det tidigare, men nu blev jag ivrigare i nuet och jag vill ”binda ihop” nu med sen. Vad blir nästa steg för att nå det jag vill? Jag fokuserar på det jag vill, inte det som jag inte vill.

Mitt tredje steg är att omge mig med människor som ger mig något, på samma sätt som jag själv ger. Människor som får mig att känna glädje och känslan att va på ”samma frekvens”. Jag har blivit mer medveten om varför jag blir så trött i endel personers närvaro. Bara medvetenheten gör att jag kan ta ställning i stunden.

Vad är meningen med livet? Att ha kul, eller hur? Så försök att ha kul:-) sitt inte och vänta på att andra ska fixa kulet, utan gör det själv. Skratta inte bara framför TV:n, utan hitta till ditt eget skratt. Vad tycker Du är kul? Och varför?

Livet är ett äventyr, inte en guidad tur.

QC

Kommit hem!

Underbar söndag i Gustavsberg! Imorse tog jag en långpromenad med Mango, som sen en aning besviken var tvungen att lämnas hem till sin matte…lilla gubben, så full av kärlek och blev såå glad när jag kom hem! Han har ju i princip bott hos mej hela våren eftersom min kompis Gunilla har varit dålig.

Idag har jag fullt upp med tvättstuga, packa och fixa. Flyger imorgonbitti till Göteborg för rep.vecka eftersom vi har nypremiär på fredag! Får dock flyga tillbaka till Stockholm på måndagkväll för att hinna till Morgonsoffan på SVT tidigt på tisdagmorgon. Sen flyg till Göteborg för att fortsätta repetitionerna.

Jag är i slutskedet av min coach-utbildning. Ett år har gått fort, men snart är jag certifierad!

När Göteborgs-sejouren är över, tänkte jag ta det lugnt och sen börja 2016 med att hylla mig själv och det nya året med en långresa…nånstans. En månad iväg till en strand och bara ta handbagage med mej.

Men innan dess kommer en massa kul till mej…:-)

DSC01215

Vilken sommar det har varit!

Fortfarande är jag i Bulgarien, i mitt ställe vid Svarta Havet.

Jag börjar dagarna med en kopp Zoéga på altanen, innan jag simmar mina längder i poolen, och sen frukost. Efter det börjar dagens arbete! Fram till kl.14 så arbetar jag med min coaching. Jag läser, skriver och förbereder mej inför klienter. Vissa dagar har jag klass och min Popgrupp med 3 andra coacher. Allt känns såå givande, kul och intressant! Jag har klienter över hela Europa som via Skype talar med mej.

Förra veckan var Göran o Jenna Gillinger härnere hos mej för att lägga upp nya strategier för mitt coachande. Eftersom jag kommer nästan uteslutande att arbeta via nätet, behöver jag en fungerande site för min coaching. Göran och Jenna ska hjälpa mej med detta, och i höst/vinter -15 kommer jag att lansera min hemsida som coach (www.quantumcoach.nu). Dessutom har vi planerat events och kurser tillsammans!

Efter kl.14 på dagarna, har jag fria aktiviteter:-) och det brukar oftast innebära promenader längs havet, möta upp med mamma nånstans och luncha. Kanske ett glas rosé vid havet, meditera vid solnedgång, middag på Djanny, lite shopping och träffa vänner.

I slutet av september flyger jag hem. Sommarens succéföreställning fortsätter på Lisebergsteatern i Göteborg till mitten av december, så helgerna kommer jag att tillbringa i Götet! Under veckorna är jag hemma och coachar.

Och det är mycket spännande på gång!

 

IMG_1994

 

 

Hett hett hett!

Det vi alla längtat efter! Värmen!
“Det känns som utlandet”, hörde jag en kvinna säga idag på Larmtorget när jag tog en promenad i Kalmar. Uteserveringarna är fulla, och på kvällarna när jag cyklar hem från teatern, så är det fortfarande mycket folk som sitter ute eller strövar omkring.
Och det är otroligt att vi har så fullt på våra föreställningar. C a 1200 pers! Och det skrattas! Härligt jobb jag har:-)
Just nu har jag kommit “hem” från kvällens föreställning. Lite trött och ont i fötterna (efter dom högklackade skorna jag flänger runt i på scenen), så efter duschen har jag lagt en djuprengörande mask för att ge illusionen att jag ser fräschare ut imorrn…hmm. Nu blir det en kopp té och Netflix en stund.

IMG_0314

Sommar i Kalmar!

Premiären gick bra och nu spelar vi 7 föreställningar i veckan fram till 1/8!
Kalmar är en trivsam stad och även “Årets Sommarstad” vilket jag kan skriva under på!
Tidigare har jag mest varit här under vinterhalvåret när jag turnerat, så det är verkligen skönt att få vara här i sol o värme! Jag har skaffat en cykel, så jag kan se mig omkring trampandes. Härligt sätt! Dessutom har jag lite ont i fötterna av att springa i högklackat på scenen. Framförallt under repetitioner då vi gör allt 10 ggr. Nu blir det bättre, med “bara” föreställningar! Dessutom har jag gymkort på Malkars, så det är bara att sätta igång med träningen!
Nu kommer jag dagtid att fortsätta med min Coaching, och jag älskar det! I höst kommer jag att lansera min coach-hemsida. Återkommer om detta!
Nu är det dags att cykla till jobbet, och träffa mina underbara kollegor! På med smink, peruk och åtsittande klänning….

Britta, Maj o Alice

Britta, Maj o Alice! (dvs A-K Palmgren, Annika Andersson o jag)

Vårtrött eller va’ är det?

Jag har haft ett underbart år hittills! Mycket tackar jag min coachutbildning på QSCA för, som jag började förra året. Eftersom jag själv har gått igenom alla processer jag gör med mina klienter, så känner jag en förändring i mig. Någonting inom mig har blivit annorlunda. Jag mår bättre eftersom jag tänker annorlunda, och mina klienter likaså. Jag är såå glad och tacksam att jag följde mitt hjärta och påbörjade denna utbildning (1 år och 4 mån. totalt). Jag ser fram emot att ta emot fler o fler klienter!
Just nu har jag dock mitt arbete som skådespelare i första hand. Vi har börjat att repetera “Tresteg i snedsteg” som vi ska spela i Kalmar på Krusenstiernska Teatern i sommar (www.krusenstiernskateatern.se). Biljettförsäljningen har slagit alla rekord, så vi spelar 7 föreställningar i veckan! Ni som inte kan se föreställningen i Kalmar i sommar, kan se oss i Göteborg på Lisebergsteatern i höst!
Allt är kul, visst, men jag är sååå trött. Repeterar och kommer hem helt slut. Ont i kroppen och fötterna. Har jag blitt gammal tänker jag oroligt? Kanske måste jag styrketräna, inte bara konditionsträna? Idag har jag teorin att allt springande på scen om o om igen + att försöka komma ihåg alla repliker och scenerier naturligtvis måste göra mig trött. Hoppas på att det blir lättare framöver:-)
Vi kommer att få några veckor ledigt i maj och då ger jag mig iväg till Bulgarien och mitt underbara plejs! Får samla krafter helt enkelt, och det är bästa stället att göra det för mig!
Mycket är på gång alltså och jag ser fram emot detta år! I höst lanserar jag min Coach-site och har mycket planer på gång ang. detta!
Nu går vi in i hänryckningens tid!
mail-12
Här sitter jag snart!

Våren på väg?

Okej, det är slutet på februari, mars på söndag, men jag tycker nog att våren kan få komma! Trodde att jag skulle klara vintern utan gnäll, men nog är jag lite trött på mörkret och det gråa. Nu har jag gjort nånting åt det – jag tar med mej mamsen och åker till Agadir nästa lördag! Längtar efter strandpromenader längs Atlanten och att få sitta utomhus och luncha, bada, sola. Jo jag ska jobba lite också, men det kan jag göra därifrån! Jag börjar så smått leva min vision som jag skrev ner sommaren 2013; “Jag vill arbeta När jag vill och Var jag vill”. Så står det på första sidan i min Visions-Bok.
Det var då jag också bestämde mej för att börja coacha, och började “plugga” på nytt. Ibland har det varit extra tröttsamt eftersom jag varit ute på turné och spelat teater, haft föredrag och skrivit. Men trots allt har det varit en skön trötthet eftersom känslan av att jag gör något jag verkligen vill, finns hos mej. Nu när jag har börjat arbeta som Coach också, så är dom bästa dagarna när jag hör hur bra mina klienter mår efter några timmar med mig. Att det fungerar!
I min Visions-Bok står det också att jag vill resa resa! Visst, jag har rest hela mitt liv och bott utomlands stora delar av det, MEN det finns ju så många platser jag vill åka till! Platser som väntar på mej. I sommar åker jag som vanligt till mitt hus i Bulgarien vid Svarta Havet och njuuuter! Det är 9e året jag åker dit! Varje sommar spenderar jag c a 8 veckor där. Så småningom kommer jag att vara där mer.
Men nu lockar Agadir. Solen, havet, maten och människorna!
Så om våren inte har kommit hit innan 15e mars, så tar jag med den – från nordafrika!
Håll ut!

En shelfie:-)
IMG_1443

Sommaren 2015 är jag i Kalmar!

Fr Pressavdelningen:

TRESTEG I SNEDSTEG

De senaste åren har Thomas Petersson och Robert Gustafsson gjort stor succé på Krusenstiernska teatern i Kalmar, men alltid stått på scen växelvis vartannat år. Men nu överraskas publiken med att för första gången få se båda komikerna på scenen i Kalmar sommaren 2015. Dessutom tillsammans med ett gäng fantastiska skådespelare: komikern Annika Andersson, välkända Carina Lidbom och favoriterna från tidigare somrar Robin Stegmar och Anna-Karin Palmgren. För regin står skådespelaren och regissören Adde Malmberg. Sommarens föreställning utspelar sig i 60-talets Kalmar; trassliga relationer, snedsteg,  kärleksaffärer och rappa dialoger blir det gott om. Som väntat kan dock ett korthus byggt på lögner och smussel i ett medelklasshem i 60-talets Kalmar, raseras vid minsta påfrestning utifrån. Det räcker med en tilltagande som till slut ligger lika tät som intrigerna och hindrar även någon från att åka, någon annan från att smita, en tredje från att lämna och de flesta från att komma.

 

Missa inte denna fartfyllda sommarfars på en av Sveriges vackraste utomhusteatrar!

 

Premiär 25 juni 2015

Boka: Kalmar BiljettCentrum 0480-42 10 10

Ticnet 077 170 70 70 www.ticnet.se

 

www.krusenstiernskateatern.se